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yewudiaoyan
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发布于:2018-02-24 09:20
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什么能量才能支撑一个人走过人生的低谷和迷茫?

01、是什么让我挺过去的

 

1.父母

大三那年我都待不下去了,但为了父母的颜面我留了下来,后来读了音乐学院的双学位,人的能量是无穷的,其实我的父母文化水平都不高,对我的要求也不高,我毕业找到工作了他们就放心了。

30岁,得了癌症,戴着套管,化疗还得再熬半年……可是这都不算啥,我有爱我的老公,无论生死一直陪在我身边;我有爱我的家人,一直挺在我身后;我有爱我的朋友,一直关心着我……有他们的爱,我相信我能战胜大魔王!

2.所谓信念

“我只有一句话回答:有一种强大的精神力量支撑着我,这种力量名字叫“想死又不敢”…就靠这句话活到了现在。

我想让我挺过去的是对这个世界的热爱,虽然现实很残酷,但我依然心存热爱。活着的时候开心就好,难过的时候,活着就好。
 

02、我是怎样慢慢站起来的?

1.看书

文学力量有时候并不来自与故事,而是来自于一种叙事的力量,来自文字本身的感染力,你会通过阅读觉得人类很多的苦难都是必然的。

文学能开阔你的视野,让你越来越少大惊小怪,让你去除偏见,让你学会包容。

2.音乐

音乐可以说是挽救了我,音乐确实给我很多快乐,它能够让我忘掉很多不愉快的事,忘掉很多压力,很多人都是在音乐中得到暂时安宁,得到片刻的快乐 。

音乐就仿佛就像房子里的光一样,没有光,没有灯,房子依然是房子,但有了光之后,房子赋予了色彩,赋予了人性,赋予了温暖。

3.健身

健身带给你的不仅仅只是身材, 还有由内而外的自信 ,让你学会自己定计划并且完成它。 使你更加严格的要求自己,培养坚韧不拔的意志,不断挑战自己

当身体到极限时你咬牙又做了一个就是胜利,有助于养成良好的习惯 。你会做到很规律的作息。有利于心情舒畅 不开心的时候举铁释放一下会好很多。

4.写日记,对自己说话

“写日记,每天都写。写的时候在哭,写完发现反而没有眼泪了。对自己说,不停地说,加油加油加油啊,多大点事情呢,过去了就好了。

精分出另一个自己,不受任何世界的规则束缚,站在我的世界之外的角度鞭策我,不停地告诉我,这没什么,一切都会过去。
 

03、怎样度过人生的低潮期

在人生糟糕狼狈又低谷的状态下遇到过鼓励开解自己的温暖好人,像是上天借陌生人的微笑默默安慰不安的自己,“喂,不要放弃啊,会有好事发生的”。然后开始体会到藉由活着会遇到好的事情好的人也说不定。

无论怎么样,明天早上太阳都会照常升起。因为处于最低谷,已经没有什么可以再失去的了,所以以后的日子只会蒸蒸日上。


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